1. Choisir le bon type de raquette
- Raquettes en aluminium : Ces raquettes sont bon marchĂ© et ne conviennent que pour un usage occasionnel, comme l’initiation ou les jeux de plage. Ă€ Ă©viter pour un vĂ©ritable apprentissage.
- Raquettes en graphite : Plus lĂ©gères et offrant une meilleure absorption des chocs, elles permettent d’Ă©viter des blessures au bras et Ă l’Ă©paule. Elles sont idĂ©ales pour les dĂ©butants et un prix autour de 30 EUR est suffisant.
- Raquettes hybride (graphite + aluminium) : Ces modèles, souvent disponibles à prix réduit chez des enseignes comme Décathlon ou Go Sport, sont un bon compromis pour un usage récréatif.
- Raquettes haut de gamme : Ă€ partir de 50-60 EUR, les raquettes de compĂ©tition sont plus coĂ»teuses, et les prix peuvent atteindre jusqu’Ă 200 EUR pour des modèles comme ceux de Yonex. Ces raquettes sont souvent achetĂ©es par des joueurs croyant que cela leur donnera un avantage en compĂ©tition, ce qui n’est pas toujours le cas.
2. La rigidité de la raquette
- Raquette rigide : Offrant une meilleure précision, elle est idéale pour les joueurs qui cherchent à avoir un contrôle total de leurs frappes.
- Raquette souple : Elle permet de générer plus de puissance, en particulier sur les défenses. Pour débuter, une raquette souple est souvent plus adaptée, car elle permet de mieux gérer les premiers coups.
3. Poids et Ă©quilibre de la raquette
- Poids de la raquette : Idéalement, une raquette de badminton doit peser moins de 95g.
- Plus de 90g : Raquette lourde, convenant aux joueurs plus expérimentés.
- Moins de 85g : Raquette légère, permettant une meilleure maniabilité.
- Poids en tête : Ce type de raquette est plus puissant et recommandé pour les joueurs offensifs.
- Poids léger en tête : Plus maniable, elle est idéale pour une meilleure défense.
4. Changer son cordage
Le cordage peut s’user rapidement, surtout avec un usage frĂ©quent. Ă€ part les modèles d’entrĂ©e de gamme, les cordages de qualitĂ©, comme le BG65 de Yonex, offrent un excellent toucher mais s’usent rapidement.
- Durée de vie : Comptez environ 20 EUR pour refaire un cordage.
- Choisir un bon compromis : Si vous jouez régulièrement, optez pour un bon cordage en magasin spécialisé. Trouvez un compromis entre durabilité et performance.
5. La tension du cordage
- Plus de tension : Cela apporte plus de contrôle et de précision, mais diminue la puissance. Cela peut également réduire la taille du « sweet spot » (zone de frappe optimale).
- Moins de tension : Plus de puissance, mais moins de contrĂ´le.
Pour les dĂ©butants, une tension entre 7 et 9 est un bon compromis. Si vous ĂŞtes capable de dĂ©gager facilement le volant Ă l’arrière du terrain, vous pouvez envisager d’augmenter la tension.
Les joueurs professionnels utilisent une tension de 13 Ă 16.
6. Combien de raquettes faut-il avoir ?
- Loisir : Une raquette suffit amplement.
- CompĂ©tition : Il est recommandĂ© d’avoir au moins deux raquettes, au cas oĂą l’une d’elles casse pendant un match. Beaucoup de joueurs prĂ©fèrent avoir deux raquettes identiques pour avoir la mĂŞme sensation de jeu.
- Haute compétition : Les joueurs professionnels possèdent souvent plusieurs raquettes pour garantir une tension constante et une usure uniforme du grip.
7. Choisir son surgrip
Le surgrip est un accessoire qui se pose sur le grip d’origine pour amĂ©liorer la prise en main de la raquette.
- Surgrip classique : Plus léger, il se remplace régulièrement (tous les mois en général).
- Surgrip éponge : Parfait pour les joueurs ayant une forte sudation, offrant une meilleure adhérence.
- Surgrip fin et ultra-collant : Idéal pour ceux qui recherchent une prise en main plus ferme.
Il existe différents types de surgrips, à choisir en fonction de votre confort et de vos préférences.